Mindful Moments Manager
Dein Weg zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben
Achtsamkeit im Alltag kann eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf das physische und psychische Wohlbefinden haben. Dazu gehören unter anderem Stressreduktion, verbesserte Konzentration, Besseres Selbstbewusstsein, verbesserte zwischenmenschliche Beziehungen, verbesserte Schlafqualität, Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, verbesserte kognitive Fähigkeiten und verbesserte körperliche Gesundheit.
Der Mindfull Moments Manager unterstützt dich auf deinen Weg zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben.
Version 1 (Monsterablatt)
Version 2 (Dunkelblau)
Version 3 (Flieder)
Der Mindful Moments Manager ist ein wertvolles Tool für Einzelpersonen und Fachleute aus den Bereichen der psychischen Gesundheit, wie Psychotherapeuten und Coaches, sowie Menschen, die an Depressionen leiden.
Psychotherapeuten und Therapeuten:
------
Fachleute können den Mindful Moments Manager als ergänzendes Instrument in ihrer Praxis verwenden, um gezielte Achtsamkeitsübungen und Techniken zur Stressreduktion bei ihren depressiven Patienten zu fördern.
------
Fachleute können den Mindful Moments Manager als ergänzendes Instrument in ihrer Praxis verwenden, um gezielte Achtsamkeitsübungen und Techniken zur Stressreduktion bei ihren depressiven Patienten zu fördern.
Coaches, Unterstützungsteams und Pflegepersonal:
------
Diese Gruppe kann das Tool als Unterstützung für ihre Klienten mit Depressionen einsetzen, um sie auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und einem ausgewogeneren Leben zu begleiten. In Institutionen des Gesundheitswesens kann der Mindful Moments Manager als Ressource für Pflegekräfte und Unterstützungsteams dienen, um ihren Patienten mit Depressionen zusätzliche Hilfestellung zur Selbsthilfe zu bieten.
------
Diese Gruppe kann das Tool als Unterstützung für ihre Klienten mit Depressionen einsetzen, um sie auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und einem ausgewogeneren Leben zu begleiten. In Institutionen des Gesundheitswesens kann der Mindful Moments Manager als Ressource für Pflegekräfte und Unterstützungsteams dienen, um ihren Patienten mit Depressionen zusätzliche Hilfestellung zur Selbsthilfe zu bieten.
Menschen mit Depressionen:
------
Das Tool bietet gezielte Übungen und Ressourcen, die darauf abzielen, den Umgang mit den Symptomen von Depressionen zu erleichtern. Es kann helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen, den Stress zu reduzieren und einen strukturierten Weg zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens zu bieten.
------
Das Tool bietet gezielte Übungen und Ressourcen, die darauf abzielen, den Umgang mit den Symptomen von Depressionen zu erleichtern. Es kann helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen, den Stress zu reduzieren und einen strukturierten Weg zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens zu bieten.
Angehörige von Depressionsbetroffenen:
------
Familienangehörige oder Freunde, die jemanden mit Depressionen unterstützen möchten, können von den Ressourcen des Mindful Moments Managers profitieren, um ihre Liebsten besser zu verstehen und möglicherweise unterstützende Achtsamkeitsübungen gemeinsam zu praktizieren.
------
Familienangehörige oder Freunde, die jemanden mit Depressionen unterstützen möchten, können von den Ressourcen des Mindful Moments Managers profitieren, um ihre Liebsten besser zu verstehen und möglicherweise unterstützende Achtsamkeitsübungen gemeinsam zu praktizieren.
Durch gezielte Übungen und Anleitungen bietet er einen strukturierten Weg, um Achtsamkeit und Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren und somit das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Preis
Jede Mindful Moments Manager Version besteht aus
jeweils einem Arbeitsblatt für 30 Tage im Format DIN A4
und einer Anleitung, Faltblatt im Format DIN A5.
Der Preis beträgt 14,90 € (inkl. MwSt.)
zuzüglich 2,00 € Verpackungs- und Versandpauschale
Zahlungsmöglichkeiten: PayPal, Vorkasse